Ha azt mondják neked: Meditálj!Mi az a kép, ami elsőre beugrik? A többségnek egy lótuszülésben ülő ember, csukott szemekkel, amint próbál semmire sem gondolni. Igaz? A minap olvastam egy FB bejegyzést, amiben valaki azt ecsetelte, mennyire nem lehet egy lapon említeni a mozgást és a meditációt.…

Nyakunkon a karácsony, úgyhogy kapsz tőlünk egy kis segítséget!  Adunk neked néhány tippet, hogy mivel lepd meg kung fu (vagy más harcművészeti) edzésre járó szeretteidet:  

Néha elég egy ölelés, azt mondják, és minden rendben lesz. De mi van akkor, ha ölelés előtt megrúgnak? Akkor is hat? (Vagy hét?)

Szokás mondani, hogy vigyázzunk, mint kérünk, mert még a végén teljesül. Így esett ez az egyik tanítványunkkal is. Az alábbiakban törhetetlen lelkesedéssel számol be ezen élményéről.  A befektetett energia mindig megtérül: nem vész el, csak átalakul. Egyik nap erősebbek,…

Minden az első levegővétellel kezdődött... Többen is mondták már, milyen fontos lélegezni. Lélegzem, tehát élek.

E. is nemrég kezdte nálunk az edzéseket, s lehetőségeihez és élete alakulásához mérten jött le testét és lelkét erősíteni. Az alábbiakban az ő tapasztalatairól olvashattok. Figyelem! Igen bölcs gondolatokat tartalmaz, mely gondolkodásra késztethet!

Már több, mint egy hónapja elindult az új, kezdő csoportunk, s megkértük az újonnan érkezetteket, hogy ha van kedvük, számoljanak be tapasztalataikról. Meséljék el, hogyan, honnan, milyen indíttatásból érkeztek, és mit vártak és/vagy kaptak a kung-fu-tól eddig. Íme az ősz első beszámolója!…

Lin-csi kolostorában egy reggel ezzel a kérdéssel fordultak az apáthoz a szerzetesek. - Mondd, apát! Mi az a tanítás, mely túlmutat Buddhán és az összes pátriárkán? - Egy szezámmagos pogácsa – felelt azon nyomban Lin-csi, aztán nagy nyugalommal fürkészte szerzetesei arcát. A hívek zavartan…

[ A fontos az, hogy tiszteljük a szellemet, és ne a névre és rangra figyeljünk. Van, aki igazi dolgot tanít, mégsem hívja magát mesternek, de akik előbbre tudtak jutni a tanításai által, mesterként bánnak vele. Az üres cím eltűnik, de a lényeg megmarad. [ Ha valaki becsap másokat, furcsa stílust…

  Erősebb és stabilabb lettem. Fizikailag és lelkileg is. 160 cm-s, 49 kg nőként eléggé kiszolgáltatott tud lenni az ember, ha kevés a fizikai ereje. Eleve ezt feltételezheti egy külső szemlélő, de ezt meg is élni, eléggé hervasztó. Nyilván nem kell átalakulni a női Schwarzeneggerré, hogy a…