Egy
Vajon az alkohol vagy drog, amit fogyasztasz, békéssé tesz?
Sokan hiszik, hogy azok a pótszerek, amiket a testükbe tömnek, kulcsot nyújtanak a békéjükhöz.
A mesterséges kábítószerek ellazíthatnak. Feldobhatnak.
Ám ami művi, az művi.
Amint abbahagyod a szer fogyasztását, a békétlenséged visszatér. Az a béke, amire nem a saját bensődben leltél, sosem tarthat sokáig.
Azt szeretnéd talán, hogy valami narkotikum uraljon? Még ha ez a narkotikum általánosan elfogadott is?
Kettő
Hányszor rohantál valahová - tudván, hogy ha egyszer odaérsz, végre megnyugszol és békére lelsz?
Ám amikor odaérsz, nem vár béke, csak a testedben lüktetve száguldó adrenalin maradványai.
Azt gondolod: "Békésnek és boldognak kellene lennem. De nem vagyok az."
Nem rohanhatsz a béke felé.
A békének a legbenső önvalódból kell kisugároznia.
Három
Mi az, ami körülvesz?
Vajon a szavak, amiket hallasz, a dolgok, amiket látsz, az emberek, akikkel folyamatosan érintkezel, tested, elméd és lelked javára válnak?
A békétlenség a környezetedből születik.
Élj békétől körülvéve.
Négy
Ha megkísérled megadni valakinek, amit akar, amire számít vagy vágyakozik, ez csak ahhoz vezet, hogy elveszíted a békédet.
Néhányan bűntudatot keltenek benned, vagy elszomorítanak, ha nem kapják meg tőled, ami szerintük joggal megilleti őket. Te csak azt tudod adni, amid van.
Mikor kielégíted valaki sóvárgását - az illető igényei pillanatnyilag talán enyhülnek, akár meg is szűnnek; ám a vágyainak sosem lesz vége.
Élj a tudatos békesség állapotában, ahol tisztában vagy vele, mit tudsz nyújtani. Ne tedd ezt önző módon; legyen nagyon tudatos, önismeretből fakadó cselekedet.
Ezzel a személyes megértéssel azután teljes szívvel adhatod, amit és amikor tudsz - ha pedig nem tudsz, akkor sem érzed magad bűnösnek.
Ébredj rá, hogy önző dolog bármit is kérni egy másik embertől. Ha bármit is kérned kell, ismerd fel: a dolog ezután már kötelezettséggé válik, nem ajándék többé. Ebből születik a Karma.
Ismerd meg önmagad.
Ismerd meg a saját békédet.
Találd meg a saját beteljesülésedet.
Ezzel az adás és kapás igénye is megszűnik.
(Scott Shaw: Zen-kapu)