Mivel ma van a költészet napja, így ide is illik valami témába vágót alkotni. Ó sport, izzadás, kihívás! Az életet jelented...! Mikor felgyorsult szívdobbanások sorával közelítek a terem... mit terem, A Terem felé s jóleső sóhajjal nyugtázom meglétét! Még frissek, festékszagúak a falak s így olyan…

Az Élet nem arról szól, hogy megtaláld Önmagad, hanem arról, hogy megalkosd Önmagad! George Bernard Shaw Lehet, hogy még sosem gondoltál arra, hogy közelebbről megismerkedj a harcművészetekkel. Lehet, hogy nem vonz a kemény edzés, nem kifejezetten érdekel a harcosok világa, verekedni meg végképp…

 - Edzőtársunk tollából -  Ahogy belevágtam a földbe az ásót és kifordítottam a sokadik adag földet a talajból, hirtelen átváltott az agyam edző üzemmódba. Az ásó, a lapát és a talicska máris nem csak a lyuk kiásására felhasznált eszközök voltak, melyek segítettek abban, hogy elérjük a kitűzött…

Előbb tisztázzuk mi is az a CPTSD: Complex Post Traumatic Stress Disorder, magyarul komplex poszt-traumás stressz szindróma. Hosszan tartó traumatikus élmények hatására kialakuló állapot, pl. gyermekbántalmazás, rabszolgaság, hosszan tartó kínzás, megalázás, családon belüli erőszak stb. Fontos…

Lin-csi kolostorában egy reggel így szólt az apáthoz ifjú tanítványa, Jen-csao szerzetes. - Mester! Éppen kerek egy évet töltöttem kolostorodban. Részt vettem foglalkozásokon, szorgalmasan dolgoztam, számos alkalommal vonultam vissza meditációra. Lelkem nyugalmát mégsem lelem. Most tehát…

Lin-csi kolostorában élt egyszer egy jóravaló öreg szerzetes, név szerint Ling. Hallgatag, töprengő öreg volt, a tudás titkát kutatta egész életében.   "Mi a titka annak, hogy egyesek tudás nélkül is bölcsen elhelyezkednek a világban, s boldogan élnek benne, mások meg kiolvassák a kolostorok és a…

  A lélekjelenlét annyit tesz, hogy jelen vagyunk testben-szellemben-lélekben, itt és most. „Carpe diem! Élj a mának”- tanítja a latin közmondás. Bölcsen. Amikor lélekben nem vagyunk itt, kivonjuk az energiáinkat a mából. Azt érezzük, hogy az élet csak úgy zajlik, történik velünk, nem vagyunk urai…

Egy barackos pite indította eszmefuttatás Este edzés után Mesteremmel, Balogh Zsolttal beugrottunk a pékségbe beszerezni egy kis harapnivalót, és eszembe jutott az a finom túrós-barackos pite, amit ott lehet kapni. Mivel nem volt nálam pénz, kérdeztem, hogy kérhetek-e én is valamit? Azt mondta: -…

"A kung fu egy agresszív sport, ezért inkább férfiaknak való." Ezt a tévhitet három fronton is meg kell cáfolnunk:1. A kung fu nem sport. Bár sportként űzhető.2. A kung fu-nak semmi köze az agresszióhoz.3. Férfiaknak való? Ezt a nálunk tanuló hölgyek hevesen cáfolják, és hát sokszor ők vannak…

Nem, ez nem egy “hogyan gyúrd magad szexisre” poszt. Ez most valami más. Mennyire vagy előre gondolkodó ember? Szoktál azon agyalni, milyen leszel 50-70-90 éves korodban? Hogy mikor hagy cserben az egészséged és válsz egy emberi ronccsá? Mert hát valljuk be, elég elszomorítóak a…